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85 choses dont on parle peu à propos d’élever un enfant avec un TDAH

Vous venez tout juste d’avoir le diagnostic de votre enfant ou vous vivez avec le trouble du déficit de l’attention depuis quelques années déjà? Voici donc 85 choses dont personne ne parle (ou presque) à propos d’être le parent d’un enfant TDAH mais qu’on devrait tous savoir!!!

Je tiens à remercier toutes les personnes qui ont contribué par leurs commentaires via la page facebook de Famille TDAH ainsi qu’à Buzzfeed pour l’inspiration (et certains de ces énoncés), ceux-ci ont été fortement enrichissants! Vous reconnaîtrez probablement votre propre commentaire. 😉

85 choses dont on parle peu à propos du TDAH

  1. Les gens ne comprennent pas ce que veut vraiment dire TDAH
    Le TDAH n’est pas un défaut de personnalité ; c’est un trouble neurocomportemental (donc neurologique).
  1. Vous pouvez aimer votre enfant et être tout de même à bout
    L’enfant TDAH oublie ses devoirs, sa boîte à lunch et la belle veste que vous venez tout juste de lui acheter chez GAP. Même lorsque vous lui rappelez, ce que vous faites évidemment, tout le temps!
  1. C’est correct d’être en colère
    Chaque jour, c’est le jour de la marmotte. Mêmes problèmes, journée différente. Vous êtes humain après tout!
  1. Vous pourriez vous sentir seul(e) avec ce problème
    Chers amis, le TDAH ne signifie pas éviter/isoler ou ne pas inviter le parent, l’enfant ou la famille touchée;
  1. Oui les autres parents vous jugeront
    C’est pourquoi il est important de vous entourer de gens qui vous comprennent et qui acceptent votre enfant tel qu’il est.
  1. Plusieurs enfants TDAH ont aussi d’autres problématiques
    Il suffit de penser aux troubles d’apprentissage, d’anxiété, d’opposition ou encore du spectre de l’autisme. Yen aura pas de facile.
  1. Certaines personnes ne croient pas que le TDAH existe
    « Une bonne parentalité/éducation suffit à régler le TDAH ». Bien sûr! Tout comme la terre est plate et les vaccins sont mauvais.
  1. Certaines personnes vous questionneront sur l’alimentation de votre enfant
    Est-ce qu’il mange du gluten? De l’Oméga3?
  1. D’autres questionnent le temps passé devant un écran
    La télé, l’ordinateur, la tablette… ce sont les grands responsables selon eux.
  1. On vous demandera aussi si faire plus de sport ne pourrait pas l’aider
    Oui, en plus de la danse, du soccer et du karaté que votre enfant fait déjà!
  1. On vous dira que c’est juste un enfant, qu’il a besoin de bouger
    Et si ce n’était que ça… eehehehehe. MDR!
  1. Vous deviendrez un as de l’anticipation
    Un enfant TDAH + repas + restaurant animé + service rapide = bons moments en famille
  1. Parfois, vous ne pourrez anticiper
    Un enfant TDAH + faim + restaurant tranquille + temps d’attente = perdre la tête (la vôtre et celle de votre enfant)
  1. Avoir le sens de l’humour est essentiel
    Si vous ne riez pas, vous allez pleurer. Rire c’est mieux.
  1. Tout le monde a une opinion sur la médication (et ils n’ont pas peur de la partager)
    Est-ce qu’il prend de la médication? Ritalin c’est ça? Ça ne t’inquiète pas? As-tu essayé l’homéopathie ou les Omega3?
  1. Si vous médicamentez votre enfant, vous vous demanderez si vous le devriez
    Est-ce que ça affectera sa croissance? Son sommeil? Est-ce que ça créera une dépendance?
  1. Si vous ne médicamentez pas votre enfant, vous vous demanderez si vous ne devriez pas le faire
    Est-ce qu’il deviendra un délinquant, un décrocheur ou un drogué si je ne le fais pas?
  1. Vous vous inquièterez qu’il soit encore étiqueté
    C’est un tannant! Un enfant problématique! Un petit énervé! Un hyperactif…
  1. Vous vous inquièterez qu’il soit incompris
    Il n’essaie pas! Il est paresseux! Il est toujours la tête dans les nuages! Il le fait exprès.
  1. Vous tenterez tous les produits naturels avant d’opter pour la médication
    Le LT03, l’Oméga3 et les autres suppléments… mais vous finirez par opter pour la médication.
  1. Vous aimerez ou détesterez son médecin
    Tout dépendra de comment va votre enfant (s’il trouvera la « bonne » molécule pour lui) et au temps qu’il mettra à vous rappeler ou pour obtenir un rendez-vous.
  1. Vous aimerez ou détesterez son école
    Tout dépendra de comment va votre enfant et du nombre d’appels de son enseignante ou de la quantité de notes inscrites à son agenda.
  1. Vous prendrez conscience que l’écoute des consignes est un luxe
    Pour vous et pour tous les adultes qui auront à en donner à votre enfant
  1. Vous vous demanderez si votre enfant est Alzheimer
    Non, il ne l’est pas. Même s’il n’arrive pas à se rappeler ce que vous lui avez dit il y a 10 secondes.
  1. Vous vous demanderez si votre enfant est narcissique
    L’enfant TDAH est hyper-concentré sur ce qu’il veut. Imaginer votre enfant comme le plaideur le plus efficace au monde. Vous vous sentirez mieux.
  1. Vous serez poussé aux limites de l’endurance humaine
    Vous irez faire une recherche sur Google pour « école militaire ». Et vous y songerez vraiment.
  1. Votre coeur s’ouvrira
    Vous deviendrez une personne plus investie et compatissante. C’est ce que ça fait de voir son enfant lutter et persévérer.
  1. Vos ongles seront plus longs et plus forts
    Vous n’avez jamais entendu parlé de « maman ours »? C’est le parent d’un enfant TDAH!
  1. Vous développerez de nouvelles compétences
    Plan d’intervention, évaluation neuropsy et évaluation comportementale, vous savez exactement ce que c’est!
  1. Vous vivrez de la jalousie
    Pourquoi tout le monde a des enfants normaux? Oubliez ça, comparer = désespoir
  1. Vous développerez des compétences en pharmacologie et en médecine
    Molécules, effets secondaires et méthylphénidate, vous savez exactement ce que c’est aussi!
  1. Vous deviendrez reconnaissant(e)
    Vous serez à jamais reconnaissant face aux parents, aux enseignants et aux enfants qui démontrent de la compassion, font preuve d’inclusion et d’humour. Ils vous toucheront ainsi que votre enfant. Vous ne l’oublierez jamais.
  1. Vous apprendrez à lâcher prise
    Mais sinon, le vin vous aidera sûrement.
  1. Vous allez parfois avoir à refouler vos larmes
    « Maman, pourquoi tu m’a eu? J’aimerais mieux ne pas exister », « T’aurais sûrement voulu d’un enfant mieux que moi, hein? », « Maman, je ne veux plus vivre, c’est trop difficile »
  1. Vous apprendrez à respirer
    La patience est une vertu qui se développe. Respirer un bon coup vaut mieux que de péter les plombs!
  1. Vous aurez besoin d’aide
    Comme dirait les anglais « face it! », on y arrive pas seul.
  1. Vous prendrez parfois les couleurs du perroquet
    Vous répéterez 50 fois par jour les mêmes consignes, vous répéterez 50 fois par jour les mêmes consignes, vous répéterez 50 fois par jour les mêmes consignes.
  1. Vous vivrez dans le présent
    On a cette fâcheuse tendance à vivre dans le futur ou dans le passé… le moment présent est si important, les petites victoires seront d’autant plus grandes!
  1. Vous comprendrez qu’une chicane entre frères ou soeurs, c’est de la petite bière
    Parce qu’une chicane entre enfant sans TDAH et avec TDAH, c’est bien pire! Vous relativiserez!
  1. Votre couple sera malmené
    Être accaparé par le rôle de parents à 150% du temps, ça ne laisse plus tellement de temps pour le couple. Allez, donnez-vous du temps d’amoureux.
  1. La seule journée facile, ce sera hier!
    Puisque vous vivez dans le présent, aussi bien vous y faire.
  1. Vous vous demanderez qui va bien pouvoir prendre soin de vous dans les moments difficiles
    Il faudra apprendre à prendre soin de vous, probablement que personne ne le fera pour vous.
  1. Aiguisez vos crayons, vous en aurez besoin, surtout pour la période des devoirs
    Armez-vous de patience, la période des devoirs peut être longue et pénible.
  1. Vous apprendrez à fermer les yeux et à faire la sourde oreille
    Ça vaut mieux que porter attention aux conseils des autres, tous plus experts que vous pour élever VOS enfants.
  2. Vous allez probablement pleurer de fatigue, de colère et de frustration. De désespoir et de découragement… j’en oublie?
    Oui, mais je ne voulais pas vous décourager davantage.
  3. Vous apprendrez à vous faire confiance
    Vous êtes maître à bord après tout. Première équipe d’intervention, première ligne. Vous savez ce qu’il est mieux de faire en cas d’urgence.
  4. Vos enfants sont bourrés de talents uniques
    Parfois merveilleux, parfois plutôt compliqués… mais unique est un bon qualificatif
  5. Vous aurez de belles surprises, ils vous étonneront.
    Oui, ils sont imprévisibles, mais parfois aussi tellement surprenants! Une petite victoire fera votre journée!
  1. Se garder du temps pour soi
    Un parent est à son meilleur quand il est reposé, de bonne humeur et qu’il profite de la vie. Faites-le plein!
  1. Nous avons chacun notre parcours
    Parfois cahoteux certes, mais unique à vous et unique pour votre enfant. Les comparaisons sont inutiles.
  1. Vous découvrirez qu’un sourire ou un regard pourra réussir à effacer toutes les bêtises
    Vous tomberez sous le charme, c’est garanti.
  1. Qu’il faut parfois reculer de quelques pas pour mieux se donner un élan vers l’avant
    Parfois, on recule de 3 pas, on en fait un de nouveau de l’avant et on se réjouit de cette belle victoire.
  1. Vous envierez sa détermination, son courage et sa force
    Nos TDAH ont de si grandes forces, difficile d’arriver à faire preuve d’autant de résilience
  1. Le mot stress n’aura plus du tout le même sens, surtout s’il touche votre enfant
    Être stressé, c’est déjà difficile à gérer pour soi. Quand c’est votre enfant qui le vit quotidiennement, ça l’est encore plus. Vous aurez mal pour lui.
  1. Vous apprendrez à voir avec ses yeux, mais ce ne sera pas demain
    Chaque jour, vous le comprendrez de plus en plus… mais ça ne se fait pas en criant « ciseau »
  1. Vos matins ressembleront au Vietnam en temps de guerre
    Oui, ce sera le moment le plus difficile de la journée. Désorganisation, retards, cris, pleurs et j’en passe…
  1. Vous apprendrez que le respect devrait aussi s’enseigner aux adultes
    On vous manquera beaucoup de respect en vous jugeant comme parent.
  1. Vous apprendrez… et apprendrez, tous-les-jours!
    Le déficit d’attention est un trouble souvent accompagné de plusieurs amis indésirables, en plus d’apprendre sur le trouble, vous en apprendrez aussi beaucoup sur ces amis et sur leurs interactions avec le TDAH.
  1. Vous découvrirez que la patience est un trésor impérissable
    Vous trouverez toujours des parcelles de patience bien cachés au fond de vous. Même si vous en doutez.
  1. Communiquer – accepter – intervenir
    Sinon, tu pleures, tu vis ça seul(e) et tu vois ta vie de famille en prendre un bon coup.
  1. Vous apprendrez à vous dissocier du comportement de votre enfant
    Inutile de vous sentir coupable de tout, vous ne l’avez pas élevé comme ça.
  1. Vous serez un(e) fin(e) stratège
    Vous êtes capable!! Vous êtes plus « wize » ! 😉 Vous avez tout de même quelques dizaines d’années d’avance sur lui non?
  1. « Appuyer, supporter et encourager », deviendra votre nouveau leitmotiv
    Après, il faudra travailler sur la même devise mais appliqué à vous… sur qui pouvez-vous compter pour vous appuyer, vous supporter et vous encourager comme parent?
  1. Le trouble d’apprentissage ne vient pas systématiquement avec le diagnostic
    Votre enfant peut aussi être premier de classe.
  1. Vous ne pourrez pas tout contrôler
    Vaut mieux apprendre à lâcher prise.
  2. La mélatonine est un outil formidable
    Oui, elle permettra à votre enfant de dormir enfin et peut-être à vous aussi.
  3. Une éducatrice spécialisée se cache en vous
    Time timer, coquilles, disco sit et lézard lourd… vous connaîtrez la boutique de FDMT par cœur.
  4. Google deviendra votre obsession
    Vous développerez des compétences de recherchiste à tout lire et à chercher sur Internet. Tapez donc « famille tdah » et vous obtiendrez déjà une mine d’or formidable! 😉
  1. Une saine hygiène de vie est essentielle
    Chips + chocolat à 22 heures = catastrophe
  1. Baisser vos attentes
    Vous tomberez de moins haut. Personne n’est parfait.
  1. Oui, une routine c’est terriblement important
    Vous n’êtes pas routinier? Vous le deviendrez. Votre santé mentale en dépendra.
  1. Apprendre à désapprendre
    On n’élève pas un enfant TDAH comme on élève un enfant neurotypique, passez le mot!
  1. Qui est mal adapté? Votre enfant?
    Noooon… notre société l’est. Un enfant différent a difficilement sa place dans notre société.
  1. Le découragement est une route qui ne mène nulle part
    Ne le laissez pas vous diriger.
  1. Ne cherchez pas l’ennemi
    Cherchez l’enseignement
  1. Vous apprécierez certaines saisons plus que d’autres
    Pas d’école = pas de devoirs, pas de soucis, pas de commentaires sur son apprentissage
  1. Le vin deviendra votre ami
    Oui, il pourrait vous aider à passer à travers de votre journée
  1. Les chats ne font pas des chiens
    Le TDAH est principalement d’origine génétique, qui l’a transmis à votre enfant selon vous? Certainement pas le bonhomme sept heures ou le facteur! 😉
  1. Ça pourrait être pire
    Le TOP (trouble d’opposition), le SGT (Syndrôme Gilles de la Tourette) et le TSA (Trouble spectre autisme) compliquent la donne en titi.
  1. Mettre toutes vos billes sur le positif
    Le renforcement positif, des interactions positives, du temps positif passé avec votre enfant sont les meilleurs gages de succès.
  1. Quel défi
    Mais quel défi!
  1. Vous deviendrez économe
    Vous en aurez besoin pour payer tous les spécialistes et la médication.
  1. Oubliez les services du public
    Même si vous payez des impôts depuis des lunes, votre enfant aura 15 ans avant d’obtenir un diagnostic ou on attendra qu’il soit en échec scolaire pour faire quelque chose.
  1. Ne comptez pas sur l’école
    L’école fait ce qu’elle peut avec les budgets qu’elle a.  Par contre, si vous êtes capable d’avoir de l’aide, foncez!
  1. Choisir vos batailles
    Soyez stratégique, en accord avec vos propres valeurs et lâchez prise sur ce qui n’est pas important.

J’aimerais que par ce billet, les gens puissent être plus sensibilisés au déficit d’attention et qu’ils comprennent enfin dans quelle galère nous vivons. Je ne veux pas plaindre les parents, mais comme on trouve souvent que nous parents, nous optons pour la solution facile (médication), je tenais à démontrer à quel point ce n’est pas toujours simple et que nous travaillons tous fort comme famille pour vivre en harmonie.

Vous avez apprécié cette liste mais certains éléments ne s’appliquent pas à vous ou à votre enfant? N’hésitez pas à utiliser la zone des commentaires ci-bas pour m’en faire part. Nommez simplement le numéro de l’énoncé et je me chargerai d’adapter la liste si je reçois beaucoup de commentaires pour un même énoncé. 🙂

 

Eloïse
Fondatrice et blogueuse at

Fondatrice et blogueuse principale sur Famille TDAH. Eloïse est aussi entrepreneure, passionnée de web et maman de 3 garçons dont 2 d'entre-eux sont directement touchés par le TDAH.

192 thoughts on “85 choses dont on parle peu à propos d’élever un enfant avec un TDAH

  1. Ah Éloïse c’est vraiment libérateur lire votre liste!! Ma fille de presque 5 ans: tsa , mon ex (son père): Tda diagnostiqué à 38 ans. Moi , dépression et soupçon de mettons que la liste s’applique très bien à tous les parents d’enfants « neurodivers »!

  2. Moi je vie avec un enfant tda avec syndrome de la tourette pis ses vraiment pas évident mais j adore mon fils plus que tout au monde on a adopter notre fils a l âge de 5ans et l avoir su avant j aurai adopter pareil

  3. j’ai tellement l’impression de reconnaître ma vie de maman avec un enfant avec un TDA, par contre, tout comme certaines personnes l’ont fait remarqué avant moi, je ne suis pas du tout d’accord avec les énoncés concernant le vin…

  4. Je ne suis pas d’accord avec l’énoncé 77. Le vin deviendra votre ami. Moi j’ai commencé à boire de l’alcool de cette façon…a cause du surmenage. Je suis devenu alcoolique. La solution à mon problème est devenu le problème elle même. Et mon enfant est encore TDAH. Soyez vigilants avec l’alcool! Elle est sournoise.

  5. Ma fille a 27 ans et a un TDAH qui a été diagnostiqué à 8 ans, tout ce qui est écrit est vrai trop vrai et le pire c’est que les no: 45, 60 et 73 je les vis encore et encore sans cesse et je me demande comment elle va s’en sortir quand je n’y serai plus

  6. Beaucoup de sympathie pour les parents aux prises avec un enfant TDA et TDAH – cependant, les nos. 33 et 77 qui invitent les parents à décompresser via l’absorption de vin me fait me questionner. Et si, cela devenait un dérivatif susceptible d’engendrer un autre problème. À reconsidérer.

    1. Je n’ai pas parlé dans anti-dépresseurs qui sont selon moi encore plus « nocifs ». Quand tu es dans une situation qui te dépasse et que tu n’arrives pas à en sortir, les bains relaxants et la petite musique douce, ça ne suffit plus.

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